Mut zum Nein-Sagen

Kurzbeschreibung

„Hilfe! Ich bin zu gut für diese Welt!“ – Haben Sie das auch schon manchmal gedacht, wenn Sie mal wieder zu schnell „Ja“ gesagt haben? oder leiden Sie eventuell unter dem „Helfer Syndrom“? Reagieren sie manchmal reflexartig, weil Sie sich angesprochen fühlen?

Jeder hilft gerne bereitwillig aus, aber manchmal ist es notwendig, eine Bitte oder Anliegen abzulehnen, „Nein“ zu sagen. So ist ein „Nein“ oft ein „Ja“ zu sich selbst.

Ziel

Die Teilnehmer erhalten Impulse, wie Sie zu sich selber stehen und trotzdem Grenzen ziehen können. Sie finden Wege, sich zu behaupten, ohne andere zu verletzen. An diesem Abend lernen Sie Strategien kennen, öfter "Nein" zu sagen und sich dabei wohlzufühlen.

Zielgruppe

Allgemein

Zielgruppe näher definiert

Alle Interessierte, die im beruflichen Alltag Grenzen setzen möchten und bereit sind, an Ihrer Persönlichkeit zu arbeiten.